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端午节来临!孩子吃粽子,需注意这些健康隐患

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炎热的夏至节气刚过,我们又迎来了端午节,“玉粽袭香千舸竞,艾叶黄酒可驱邪。”说起端午节,吃粽子是少不了的。粽子虽然好吃,却难以消化。对于孩子而言,吃粽子更有讲究。所及,家长们在给孩子们吃粽子的时候,这些健康隐患要注意。1、晚上吃粽子 粽子主要是由糯米制作而成,比较难以消化,食物消化从胃到肠,至少需要停留6个小时。所以晚上吃粽子,等到了睡觉的时间点,粽子还停留在胃里,无法消化,会让孩子有饱胀感,从而影响睡眠,难以入睡,而且对孩子的肠胃功能也不好。2、吃冷了的粽子天气较热,有些人喜欢将粽子放冷后在使用,冷却后的粽子质地较硬,不仅口感不好,还难以消化,对胃也不好。而且孩子的消化功能还未发育完全,更加不能吃。所以,孩子吃粽子一定要趁热吃。3、把粽子当早餐端午节家家户户都有吃不完的粽子,丢掉又可惜,不吃完又浪费,于是很多家庭就将粽子当成早餐给孩子吃,省心又省时,但是,一大早吃粽子,很容易刺激胃酸分泌,可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病,家长们一定要警惕哦。4、粽子容易因噎窒息因为粽子主要是由糯米制成的,吃起来很黏,也很容易卡住喉咙,对于3岁以下的孩子来说,吃粽子一定要小心,很可能不小心孩子就被粽子卡住了,还会有窒息的风险,小孩子咀嚼能力不强,咽喉防御功能不健全,所以,在吃粽子时一定要格外小心,尤其花生馅、蜜枣馅、或者腊肉馅的大块食物。5、粽子不要放太多辅料我们在外面买的粽子为了满足保质日期和人们的口感,往往会添加很多调味料和添加剂,宝宝吃这样的粽子对身体并不好。有些家长选择自己在家包粽子,也要注意给宝宝做的粽子要注意口味清淡,不要太油腻或太甜。6、粽子不能天天吃或吃太多端午节前后,家里的粽子很少吃的完,家长们可不要让孩子吃太多的粽子,或者把粽子当饭吃哦,这样会导致孩子消化不良,对胃不好,同时吃完粽子后,也要注意口腔清洁,避免粽子黏在牙齿上长蛀牙。总之,粽子虽好吃,但记得不要贪多,为了身体健康,要健康合理的吃粽子哦。喜孩子推车

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